これをやめれば痩せられる 医学的に正しい ダイエットNG習慣ランキング【電子書籍】[ 奥田昌子 ]
1650円
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<p>よかれと思ってやっている、その生活習慣で<br /> 実は太っていた!<br /> 30万人を診た内科医/産業医が、<br /> 欧米人とは異なる“日本人の体質に合った”痩せ方を科学的に説く。<br /> ----------------------------------------------------<br /> 《日本人にはNG!》<br /> × 筋トレで痩せる<br /> × 夏と冬で同じカロリーを摂る<br /> × 脂質制限をしない<br /> ------------------------------------------------------<br /> 日本...
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